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2014年7月15日 (火)

ランニングシューズの選び方


ランニングシューズの選び方のポイントなども詳しく調べていきましょう。
軽量化されているランニングシューズも少なくはありませんが、体系などを加味していくとなれば、重さもある程度必要になってくるようです。

ランニングシューズの選び方の基準は単にサイズが足にあっていればいい、というだけでは足りないことが少なくはありません。
中には走っているときには足首をサポートしたい方もいますので、ランニングシューズのデザインも厳しく見極める必要が出てくるのです。
ランニングシューズの選び方はいわば、自分の体格や走り方、どれくらいの時間を平均すると走っているかも大きな目安になっていくそうなのです。
ランニングシューズを履いて、すぐに始めることができるのがマラソンの良いところではありますが、怪我も多いということも忘れるわけにはいきません。
選び方の基本となることは、履いた感触であることと、サイズが本当にあっているかが基本となりますが、そこにまたチェックが必要なのがランニングシューズです。
ですから中には自分がその日に走る時間や距離を考えて、複数のランニングシューズを選んで履き分ける方もいるようなのです。
そのためにランニングシューズの選び方ではこの2つのポイントも重要視して、選んでいるという方が非常に多くなっているようなのです。
どうしてこんなことにランニングシューズはこだわって選ぶ必要が出てくるのかと言えば、不意なときに起こりやすい怪我を防ぐためです。

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